|
???to już nie wiem od soboty 1 kg???
|
68.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
482 kcal
|
脂質: 12.37g | たんぱく質: 29.34g | 炭水化物: 71.79g.
朝食: Mandarynki . 昼食: Tarczyński Sucha Krakowska Wieprzowa Extra, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Roleski Sos Sezamowy, Mieszane Sałaty. 夕食: Pomarańcze, Biedronka Jabłko. 軽食/その他: Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|