2022年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.6 kg これまでの減量分: 16.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

821 kcal 脂質: 25.39g | たんぱく質: 23.52g | 炭水化物: 119.86g.   朝食: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Cappuccino, Honey . 昼食: Recheis Buchstaben, Knorr Tomatencreme Suppe . もっと...
週に0.1 kg増量中

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