2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
2071 kcal
|
脂質: 80.42g | たんぱく質: 163.54g | 炭水化物: 169.15g.
朝食: Яичный Белок, Бащинский Сосиски Філейні, ГМЗ Молоко 2,6%, ГМЗ Брынза, Вареное Яйцо, Now Foods Омега 3. 昼食: Своя Линия Масло Солодковершкове Селянське, Буренка Сливки 10% , Polar Креветки Очищенные, Reggia Penne Rigate. 夕食: Rule 1 Whey Blend, Молокія Кефир 1%, Премия Творог 0%, Оливковое Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Свиные Ушки. 軽食/その他: Сильпо Яблоко Чемпион, Яблоко Голден, Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Кукурузная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|