2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1270 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 145.09g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Му-У Молоко 1,5%. 昼食: Рис с кур фаршем. 夕食: Milka Bonibon, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Московский Провансаль Легкий. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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