2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1824 kcal
|
脂質: 66.40g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 216.62g.
朝食: ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жизнь Март Масло Сливочное с Укропом и Чесноком, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, ВкусВилл Молоко 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами , Ежики, Поль Бейкери Салат Греческий . 夕食: Красная Цена Фасоль Стручковая, Перекресток Макрурус. 軽食/その他: Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Пироговый Дворик Пирог с Творогом и Малиной, Матча. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|