2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1116 kcal
|
脂質: 59.39g | たんぱく質: 54.56g | 炭水化物: 93.04g.
朝食: Алми Пирожное Картошка, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Жареное Яйцо. 昼食: Эконом Маркет Филе Сельди, Лук, Соленые Крекеры, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. 夕食: Olitalia Виноградное Масло, Соевый Соус, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Алми Пирожное Картошка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|