2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1113 kcal
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脂質: 69.76g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 84.21g.
昼食: Суп из Говядины. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Авокадо, Куриные Наггетсы. 軽食/その他: Том Арахисовая Паста Кранч, Простой Креп. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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