|
Рост 168 см
Бедра 99 см
Талия 76 см
Шея 33 см
|
62.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1313 kcal
|
脂質: 58.31g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 119.20g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Рассольник, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Запеченный Картофель, Vici Мидии Варёно-Мороженые. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики, Ратибор Варенье Смородиновое, Банан, Лактика Йогурт Греческий 4%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|