2022年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1426 kcal
|
脂質: 50.25g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 177.46g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Компот Ягодный, Сырники Домашние, Сельдь Соленая, Лечо, Огурцы Кислого Рассола, Свиные Ребрышки, Рис Отварной. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|