2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1492 kcal
|
脂質: 66.52g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 136.11g.
朝食: Milken Mite Сыр Гауда, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Чай, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Зернышко К Зернышку Рис Пропаренный, Куриная Ферма Бедро с Кожей. 夕食: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Чай. 軽食/その他: Коломенское Коломенский Творог 5%, Чай, Вареное Яйцо, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Красное Яблоко, Пискаревский Сметана 15%. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|