2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1162 kcal
|
脂質: 54.80g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Кофе. 昼食: Магнит Апельсин, Хлеб Дарницкий, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 夕食: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. 軽食/その他: Ашан Лепешка Ржаная с Клюквой, Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|