2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1740 kcal
|
脂質: 70.75g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 166.26g.
朝食: Сырники, Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Льняные, Mixbar Миндаль Жареный, Куриная Грудка Отварная, Mixbar Изюм, Богородская Мак Кондитерский, Mixbar Миндаль Жареный, Геркулес Монастырский, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Экзон Гематоген с Черносливом. 夕食: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" . 軽食/その他: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|