2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1200 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 102.79g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Kiwi, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Brandt Vollkorn Zwieback. 昼食: Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Pomodori Ciliegini, Avocado, Uovo Strapazzato. 夕食: Pomodori Ciliegini, Cetriolo, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet-Portion mit Haut . 軽食/その他: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Brandt Zwieback. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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