2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1602 kcal
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脂質: 97.06g | たんぱく質: 98.14g | 炭水化物: 87.60g.
朝食: Рулетки с творожным сыром, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Чай с Лимоном. 昼食: Компот из Сухофруктов, Гуляш из свинины, Лента Салат Гнездо Глухаря , Котлета Говяжья. 夕食: Банан, Лента Салат Гнездо Глухаря , Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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