|
Итак, что имею на сегодняшний день:
Дочь 5,5 месяцев🥰
Вес - 94 кг🙈
Приступаю к снижению веса…
|
94 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1045 kcal
|
脂質: 47.58g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 61.59g.
朝食: Американо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Finn Crisp Ржаные Сухарики. 昼食: Язык Говяжий Отварной, Рис Отварной, Куриные котлеты, Огурец (с Кожурой). 夕食: Айс Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|