2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1746 kcal
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脂質: 77.40g | たんぱく質: 140.53g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Петмол Сливки 11%, Кофе, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Galbani Рикотта, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо Куриное. 昼食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Квашеная Капуста, Куриное Филе. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер, Просто Мёд , Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Galbani Рикотта. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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