2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1737 kcal
|
脂質: 60.13g | たんぱく質: 125.39g | 炭水化物: 170.14g.
朝食: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Мёд, Банан, Сливочное Масло, Яндекс Лавка Молоко 2,5% Яндекс Лавка, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 昼食: ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Микс Неаполь, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, ВкусВилл Хлеб Тыквенный. 夕食: Виноград, Миндаль Миндаль, Фундук, Орехи Кешью, Белая Дача Микс Неаполь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. 軽食/その他: Яндекс Лавка Молоко 2,5% Яндекс Лавка, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|