2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 54.6 kg.
残り: 58.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
971 kcal
|
脂質: 16.09g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 150.77g.
朝食: Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 昼食: Овсяные Отруби, Грудка Индейки, Зимовье Фасоль Стручковая, Магнит Яблоко. 夕食: Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Пятерочка Лук Репчатый, Соевый Соус, Зимовье Фасоль Стручковая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Грудка Индейки, Uni-Eagle Соус Шрирача , Рот Фронт Карамель Барбарис, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|