|
Вот это ни@уя себе, нажрался🙀
|
107.7 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1195 kcal
|
脂質: 28.98g | たんぱく質: 98.09g | 炭水化物: 143.72g.
朝食: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. 夕食: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Valio Йогурт Много Манго, Красное Яблоко, Апельсин, Чай. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|