2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1691 kcal
|
脂質: 78.24g | たんぱく質: 157.07g | 炭水化物: 75.29g.
朝食: Globus Томаты Черри , Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яйцо, Магнит Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Chikalab Protein Pancake Milk Cream, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: USN Протеин, Салат с Курицей, Печеночный Торт. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|