2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1789 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 201.09g | 炭水化物: 151.12g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Milka Alpenmilch Schokolade, Dr. Oetker Vanille Pudding, Backpulver, Ei, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Fini's Feinstes Dinkelmehl, Kakaopulver (Ungesüßt). 昼食: Red Bull Red Bull, Wiesentaler Mageres Faschiertes, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Olivenöl, Kartoffeln, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Develey Curry Sauce. 夕食: More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Clever Magertopfen, Erdbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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