2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1691 kcal
|
脂質: 42.36g | たんぱく質: 139.44g | 炭水化物: 167.06g.
朝食: Demeter Rusti Bio-Brötchen, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kerrygold Cheddar Würzig, Cappuccino, Gurke (mit Schale). 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Bio Kokosnussmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Patros Feta Natur, Lauchzwiebeln, Putenbrust Fleisch, Edeka Baked Beans, Rote Paprika. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|