2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1300 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 84.67g | 炭水化物: 128.89g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Кетчуп Гриль, Помидоры, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, СПК Колбаса Покровская, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Купино Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка. 夕食: Чай Несладкий, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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