2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1699 kcal
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脂質: 75.40g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 205.99g.
朝食: Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Буренка Масло Сливочное, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Молоком. 昼食: Красное Яблоко, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Оливье салат. 夕食: Банан, Блины на Кефире, Красное Яблоко. 軽食/その他: Блины на Кефире. もっと...
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体重に変化ありません
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