2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1705 kcal
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脂質: 69.06g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 163.69g.
朝食: ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, Зимой и Летом Конкилье с Овощами, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Мясновъ Лепешка Итальянская, Зеленый Чай, Мясновъ Печенье Овсяное. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Beauty.Fit Nuts Caramel Bar Апельсин, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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