2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1813 kcal
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脂質: 86.65g | たんぱく質: 98.36g | 炭水化物: 167.88g.
朝食: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Салат из Пекинской Капусты, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Добрянка Каша Перловая Томленая со Свининой и Белыми Грибами. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Молочный Суп, Pretto Сыр Рикотта, 1 Протеиновое Печенье. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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