2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
2006 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 106.94g | 炭水化物: 232.35g.
朝食: Ашан Киви, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Деревенский. 昼食: Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, 4 Сезона 8 Овощей, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов , Ашан Морковь по-Корейски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 軽食/その他: Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|