2022年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
666 kcal
|
脂質: 26.18g | たんぱく質: 15.97g | 炭水化物: 91.83g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Пирог, Пирожок с Картошкой. 昼食: Show Time Попкорн Карамель, Пирог, Пирожок с Картошкой, Компот, Чай, Картошка Вареная, Сыр. 軽食/その他: KDV Батончик Чио Рио. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|