2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1274 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 25.02g | 炭水化物: 190.22g.
朝食: Oyong, Nasi Putih, Apel, Buah Naga, Monde Snack Spicy Tomato, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Lasagna tanpa Daging, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum. 夕食: Savoria Yuzu Tea, Bin Bin Rice Crackers Original. 軽食/その他: Monde Snack Spicy Tomato, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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