2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1596 kcal
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脂質: 79.77g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 159.21g.
朝食: Marinela Dona Gansito, Café. 昼食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, McCormick Mayonesa (10g), Herdez Ensalada de Verduras, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). 夕食: Sandía. 軽食/その他: Doritos Pizzerola. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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