2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1455 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 148.58g.
昼食: Aroy-D Sweet Chili Sauce For Chicken, SeaQuest Wild Pollock Fillets, Red Potatoes (Flesh and Skin), Sardine Fish Oil, Prana Black Chia Seeds, Egg, Orange Juice. 夕食: Cream Cheese, Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Asparagus, Olive Oil, Catelli Ancient Grains Spaghettini. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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