2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1617 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 101.28g | 炭水化物: 158.12g.
朝食: Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Сельдерей, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Мясничий Гороховый Суп, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яблоко, Сахар, Лакомо Сливки 10%. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось, Зеленая Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Оливковое Масло, Редька, Краснокочанная Капуста, Красный Лук, Домик в деревне Сливки 20%, Тыква, Моремания Мясо Мидий. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|