2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1480 kcal
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脂質: 66.43g | たんぱく質: 143.50g | 炭水化物: 51.86g.
朝食: Творожные Оладьи. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Омлет с Овощами. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Chikalab Chikabar Coconut. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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