2022年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1910 kcal
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脂質: 83.73g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 198.58g.
朝食: Gözleme. 夕食: Spagetti, Erpiliç Şinitzel, Halka Tatlısı, Ülker Roko. 軽食/その他: Kremalı Çikolatalı Kek, Ta!Da! Kaşarlı Salamlı Klasik Sandviç . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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