2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1910 kcal
|
脂質: 83.73g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 198.58g.
朝食: Gözleme. 夕食: Spagetti, Erpiliç Şinitzel, Halka Tatlısı, Ülker Roko. 軽食/その他: Kremalı Çikolatalı Kek, Ta!Da! Kaşarlı Salamlı Klasik Sandviç . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|