2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1122 kcal
|
脂質: 46.42g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 136.55g.
昼食: Manzana Asada, Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pollo en Salsa, Chips de Banana. 夕食: Arroz Blanco, Chips de Banana, Pollo en Salsa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 軽食/その他: Georgalos Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras, La Merced Yerba Mate, Miel. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|