2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1521 kcal
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脂質: 92.87g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 91.47g.
朝食: Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Село Зеленое Молоко 3,2% , Восточный Колбаса Докторская. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Слобода Сырный Соус, Капустный Салат, Фрикадельки. 夕食: Bite Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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