2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1860 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 143.43g | 炭水化物: 202.79g.
朝食: TBCA Maçã Fuji In Natura, Batavo Iogurte Grego de Morango Pense Zero, TBCA Abacaxi In Natura, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha #1, Italac Leite Desnatado, TBCA Laranja Pera In Natura, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3, Tirolez Queijo tipo Cottage. 昼食: Lacta Bis Black, TBCA Semente de Linhaça, Grão de Bico Cozido (sem Caldo), Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Carrefour Viver Atum Sólido Ao Natural, Grão de Soja Cozido (sem Caldo), Camil Proteína Texturizada de Soja Clara #1, La Vita Alface Americana, TBCA Semente de Girassol Torrada, Palmito Pupunha em Conserva, Grão de Soja Torrado, Produtores do Bem Minitomates Grape Mel, TBCA Semente de Abóbora Torrada, TBCA Uva Passa, TBCA Cenoura Crua, Bonduelle Ervilha Suave. 夕食: St. Dalfour Quatre Fruits, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Batavo Iogurte Grego de Morango Pense Zero, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha #1, Carrefour Viver Atum Sólido Ao Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage. 軽食/その他: Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha #1, Barra de Proteína Caseira, Batavo Iogurte Grego de Morango Pense Zero, TBCA Abacaxi In Natura, TBCA Laranja Pera In Natura. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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