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Pesagem do dia 02/04/2022: 78,5kg
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78.5 kg
これまでの減量分: 101.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1087 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 115.59g.
昼食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Farofa, Baião de Dois, Maratá Pimenta Biquinho , Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Cenouras, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Tomates. 軽食/その他: Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga, Panco Sequilhos, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Maçã. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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