2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1713 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 124.31g | 炭水化物: 142.39g.
朝食: Вареное Яйцо, Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Магнит Банан, ПИЦЦА ПП. 夕食: Хайнц Кетчуп Томатный, Славмо Сливочное Масло, Уксус, Магнит Редька Зеленая, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ПИЦЦА ПП. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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