2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1604 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 235.42g.
朝食: Arcor Azúcar Mascabo , AdeS Leche de Soja, Harina de Avena, Huevo, Manzana, La Virginia Cappuccino Light. 昼食: Granola, Batata, Lechuga, Tomates, Cumaná Lomitos de Atún al Natural, Pan de Salvado, Finlandia Balance. 夕食: Finlandia Balance, Pan Integral, Pan de Salvado, La Virginia Cappuccino Light, Clara de Huevo, Zanahoria, Cebollas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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