2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1714 kcal
|
脂質: 82.58g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 169.83g.
朝食: Салат из Капусты и Огурца, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кубанская Буренка Сметана 25%, Банан, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Суп-Лапша с Говядиной, Салат Шенаг. 夕食: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Чурчхела Киви и Грецкий Орех. 軽食/その他: Банан, Эконом Молоко 3,2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|