|
Первая неделя была 🔥
Я сбросила воду в 5 кг
Из активности была Джиллиан Майклс в понедельник и среду.
Через неделю мечтаю увидеть 81 на весах 🙏🏻
|
83.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1300 kcal
|
脂質: 51.25g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Томатный Соус, Жареное Яйцо. 昼食: Томатный Соус, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Россия Щедрая Душа Maxibon, Золотой Петушок Котлеты Куриные в Панировке, Barilla Спагетти Отварные. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|