2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1361 kcal
|
脂質: 67.78g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 100.43g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Суп Овощной. 夕食: Кофе с Молоком, Шеф Перекресток Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Светлое Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|