2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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2005 kcal
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脂質: 83.15g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 212.54g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Great Value Vegetable Oil, Ferma Codfish Cake, Great Value Party Mix, Marc Angelo Porchetta Pork Shoulder Picnic Roast . 夕食: Compliments Organic Carrots, White Bread , Cabbage , Becel Margarine, Chicken Breast. 軽食/その他: Beer, Selection Medium Salsa, Tostitos Multigrain Rounds, Red Table Wine , Oatmeal peanut butter bars. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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