2014年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 3日:
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1499 kcal
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脂質: 23.09g | たんぱく質: 72.59g | 炭水化物: 259.32g.
夕食: Селедка, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Зефир, Кефир (Обезжиренный). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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