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Bulking up
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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808 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 118.21g.
朝食: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Bulk Powders Pure Whey Isolate , Tea with Milk and Sugar, Porridge. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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