2014年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 3日:
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2001 kcal
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脂質: 74.23g | たんぱく質: 105.50g | 炭水化物: 223.25g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 昼食: Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Target Hamburger Bun. 夕食: Panago Panago Classic - Medium, Thin Crust. 軽食/その他: Apples, Sugar Wafers (with Creme Filling). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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