2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1699 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 121.39g | 炭水化物: 169.89g.
朝食: Данон Творог Мягкий 0%, Макфа Гречка на Воде, Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Шармэль Зефир Яблочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Вырезка Свиная, Жареный Картофель. 夕食: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Запеченная или Жареная Треска, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
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体重に変化ありません
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