2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1467 kcal
|
脂質: 84.99g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 147.75g.
朝食: Чай с Лимоном, Яшкино Крендельки с Солью, Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Мегамарт Пельмени с Горбушей, Natur Foods Чернослив без Косточек. 昼食: Пятерочка Банан, Big Bon Чипсы с Крабом. 夕食: Арахисовая Паста, Ухтышки Растворимое Какао, Село Зеленое Молоко 3,2% , Инди Буженина из Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Сибирский Стандарт Колбаса Сырокопченая Пикантная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|