2022年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.9 kg これまでの減量分: 1.1 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

775 kcal 脂質: 35.89g | たんぱく質: 13.45g | 炭水化物: 100.66g.   朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Violife Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота. 昼食: Ростик'c - KFC Баскет Фри. 夕食: Лимонад. もっと...
1358 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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